Trabaja seguro, vive mejor
Luchemos juntos contra el acoso laboral y la carga excesiva de trabajo.
Carteles Informativos
Acoso Laboral
No al acoso, sí a la dignidad
Carga Excesiva de Trabajo
Desconecta para reconectar
Acoso Laboral
El acoso laboral, también conocido como mobbing, es cualquier conducta abusiva o de violencia psicológica que se realice de forma sistemática sobre una persona en el ámbito laboral, manifestada especialmente a través de reiterados comportamientos, palabras o actitudes que lesionen la dignidad o integridad psíquica del trabajador y que pongan en peligro o degraden sus condiciones de trabajo.
Te dejamos una lista de acciones que debes tener en cuenta a la hora de juzgar si existe acoso laboral o no:
- Aislamiento social dentro del trabajo.
- Asignar tareas humillantes o inútiles.
- Críticas constantes que no estén justificadas.
- Ridiculizar en público.
- Amenazas tanto verbales como escritas.
- Exceso de trabajo deliberado.
Carga Excesiva de Trabajo
La carga excesiva de trabajo puede llevar a sufrir graves consecuencias físicas y mentales en aquellos que la sufren. Algunos de los problemas son:
- Estrés crónico.
- Síndrome de desgaste profesional, conocido como “burnout”.
- Problemas para conciliar el sueño.
- Ansiedad.
- Depresión.
- Problemas del corazón.
Algunas de las maneras de identificar la sobrecarga de trabajo son:
- Jornadas laborales extensas y sostenidas en el tiempo.
- Dificultad a la hora de completar tareas dentro del plazo asignado.
- Sacrificar el tiempo personal y de descanso.
- Sentirse abrumado constantemente.
- Dificultad para desconectar al salir del trabajo.